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Au grès de l'actualité et des envies, je vous propose des articles dans l'air du temps!

Grossesse et activité physique

Une nécessaire activité

La grossesse vous demande déjà beaucoup d'énergie. Certes. Mais elle vous en donne également.

Continuer à avoir une activité physique est essentiel en prévision de votre accouchement mais aussi pour mieux récupérer après.

Bien sûr, cette activité doit être adaptée.

Docteur Bernadette De Gasquet

Docteure et professeure de Yoga, Bernadette De Gasquet est une référence dans le domaine du sport respectueux du périnée, de la préparation à l'accouchement et de l'accouchement en lui-même.

Une vidéo gratuite

La docteure De Gasquet a mis en place une plateforme regroupant des ressources disponibles pour toute femme enceinte.

Sur cette plateforme, vous pouvez accéder gratuitement à une vidéo concernant sur les différentes positions d'accouchement mais aussi quelques positons de yoga prénatal.

 

Grossesse et ostéopathie

Votre ostéopathe à Bordeaux vous accompagne tout au long de votre grossesse que ce soit en prévention ou en curatif.

 

En savoir plus sur la prise en charge ostéopathique de la femme enceinte!