Aménorrhée : comment l’ostéopathie peut accompagner l’absence de règles ?
Qu’est-ce que l’aménorrhée ?
L’aménorrhée désigne l’absence de menstruations. Elle peut être :
- Primaire : les règles ne sont jamais apparues après 16 ans.
- Secondaire : les règles cessent pendant plus de 3 mois chez une femme qui avait auparavant un cycle menstruel régulier. (En dessous de 3 mois mais au-delà de 45 jours on parle de dysménorrhées, c’est-à-dire de déséquilibre du cycle féminin*)
Les causes peuvent être multiples : déséquilibre hormonal, stress, fatigue chronique, perte de poids importante, troubles alimentaires, sport intensif, pathologies comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou encore des troubles de la thyroïde ou de la glande hypothalamo-hypophysaire.
L’approche médicale classique : un diagnostic essentiel
Avant tout traitement ou accompagnement ostéopathique, il est essentiel de consulter un médecin ou un(e) gynécologue. Des examens hormonaux, une échographie ou d’autres investigations permettent d’identifier la cause de l’aménorrhée et d’écarter toute pathologie organique.
👉 L’ostéopathie ne remplace jamais un suivi médical, mais peut s’intégrer de manière complémentaire, en travaillant sur les causes fonctionnelles ou les déséquilibres corporels pouvant perturber le cycle.
L’ostéopathie : une approche globale de l’aménorrhée
L’ostéopathie repose sur une vision globale du corps. Lorsqu’une femme consulte pour une aménorrhée inexpliquée, l’ostéopathe va chercher à identifier d’éventuels blocages ou tensions qui peuvent perturber :
- le petit bassin (utérus, ovaires, ligaments utéro-sacrés),
- le système nerveux autonome (stress chronique, troubles du sommeil),
- les axes hormonaux (notamment via le crâne et l’hypophyse ou la thyroïde),
- les axes vasculaires qui permettent au système hormonal de fonctionner correctement,
- le diaphragme (lien avec le stress, la respiration et les organes abdomino-pelviens qu’il permet de bien vasculariser),
- la colonne vertébrale et le sacrum, souvent en lien avec le système génital (aussi bien de façon anatomique que nerveuse).
Que fait concrètement l’ostéopathe ?
Lors de la consultation, l’ostéopathe procède à un bilan global : postural, viscéral, crânien et émotionnel. En fonction des tensions trouvées, il peut intervenir sur :
- le bassin, si celui-ci présente des restrictions de mobilité (traumatisme, chute, accouchement, etc.),
- le système viscéral, en libérant les tensions autour de l’utérus, des ovaires, des ligaments,
- le système crânien, en particulier l’axe hypophyso-hypothalamique (glande qui joue un rôle clé dans la régulation des hormones sexuelles),
- la sphère diaphragmatique, souvent tendue en cas de stress chronique ou d’anxiété.
🎯 L’objectif est de redonner de la mobilité et de l’équilibre au corps, afin qu’il retrouve sa capacité d’auto-régulation, notamment sur le plan hormonal.
Quand consulter un ostéopathe pour aménorrhée ?
Voici quelques situations dans lesquelles l’ostéopathie peut être bénéfique :
- Absence de règles depuis plusieurs mois sans cause médicale identifiée
- Retard de règles régulier accompagné de douleurs, troubles digestifs ou stress
- Syndrome des ovaires polykystiques avec cycles très irréguliers
- Post-pilule : absence de règles après l’arrêt d’une contraception hormonale
- Accompagnement global en cas de parcours de fertilité
Un exemple d’accompagnement ostéopathique (anonyme)
Une patiente de 28 ans, sportive et récemment sortie d’un stress professionnel intense, consulte pour une absence de règles depuis 6 mois après arrêt de la pilule. Le bilan médical est rassurant, mais les règles ne reviennent pas.
Après 3 séances d’ostéopathie centrées sur le diaphragme, le bassin et le crâne, la patiente retrouve ses menstruations de façon spontanée. Le travail ostéopathique aidé de conseils personnalisés ont permis de relâcher les tensions profondes et de rééquilibrer le système hormonal.
💬 Chaque cas est unique, mais ce type d’évolution est fréquent en cabinet.
Conclusion : l’ostéopathie, une alliée pour retrouver un cycle naturel
L’aménorrhée, qu’elle soit passagère ou prolongée, ne doit jamais être ignorée. Une prise en charge médicale reste primordiale, mais l’ostéopathie peut offrir une approche complémentaire douce, globale et personnalisée pour aider le corps à retrouver son équilibre.
En tant qu’ostéopathe à Bordeaux, je vous accompagne dans les problématiques liées à la santé hormonale féminine, avec une prise en charge respectueuse de votre histoire et de vos besoins.
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* https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2015/12/menstruation-in-girls-and-adolescents-using-the-menstrual-cycle-as-a-vital-sign